小梨的街角風鈴.

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來源：華聲在線 華聲在線4月2日訊（三湘都市報·華聲在線記者 李琪 通訊員 劉慧超）近日，家住望城的 24 歲小伙王凱，因牙齦萎縮來到長沙市口腔醫院門診看牙。他跟醫生說：「我從小就拿牙刷當板刷，用力打橫刷，聽著牙刷與牙齒的擦擦聲，才覺著牙齒刷乾淨了。」接診的牙周黏膜科副主任醫師劉健根據小王牙齦萎縮現狀和他口腔衛生情況，給出了對應的牙周治療方案，指出錯誤的刷牙習慣是導致牙齦萎縮的元兇。 橫著刷為什麼是錯的？劉健解釋，橫刷導致牙齦萎縮。正確的刷牙方法對牙齦有一定的按摩作用，但錯誤的刷牙方法，比如採用橫刷法或者牙刷毛過硬都會造成牙齦萎縮，兩相鄰牙齒的根部會有間隙，容易滯留食物，嚴重者甚至有可能造成牙齒鬆動，並且萎縮的牙齦很難能使其長回來。 橫刷導致楔狀缺損。楔狀缺損發生的原因是咬合應力集中、酸性環境以及橫刷法等共同作用下形成的。較淺的楔狀缺損會有冷、熱、酸、甜刺激疼痛，刷牙時的機械刺激也會造成疼痛。楔狀缺損逐漸發展，會累及牙髓，使牙髓外露，造成牙髓的炎癥，這時候沒有冷熱酸甜等刺激也可能有疼痛。進一步發展可導致根尖周炎，會出現咬合疼痛，牙根下方出現膿包或有痿管形成。較深的楔狀缺損還會使牙齒的抗力減弱，在咀嚼時有可能突然折斷。 正確的刷牙方法是什麼呢？中國口腔醫學會發布了一套標準刷牙方法，即美國牙科協會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法—巴氏 ( Bass ) 刷牙法。具體標準刷牙步驟如下 : 1、選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙齒表面呈 45 度角斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處。 2、在牙齦和牙齒交界處輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下，下排的牙齒往上刷 ( 要輕輕刷，不可用力過猛 ) ，要保證每個牙齒表面都有被刷到，並注意輕刷牙齦。 3、牙齒的內面是最容易藏細菌的，也是最不容易刷到的地方，所以，刷牙齒背面時，牙刷豎起，同樣呈 45 度角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒則向上提拉輕刷。 4、對於牙齒咬合面，要將牙刷與咬合面垂直，力度適中來回刷。注意上下左右區段都必須刷到。 5、刷上下前牙的內面時，應將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。 6、最後一步，輕刷舌頭表面，由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌，保持口氣清新。

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/health/r646nxx.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010223444

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