小梨的街角風鈴.

保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影

今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看

保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品

至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉

舉例四大重點讓大家參考一下

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。

食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。

康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧





這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關

保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~

產品說明:

• 品號：3154039



• 水解葡糖胺聚醣吸收快速效果好
• 為運動基礎的關鍵強化營養補充
• 軟管細長設計，攜帶收納都便利
• 有機酸替代防腐添加，使用安心
• 歐美進口原料，成品台灣製造

產品描述:









其他注意事項:

重量：50g x 4盒 。
全成分：Aqua,Alcohol,Allantoin,Anhydro-xylitol,Arnica Montana Flower Extract,Benzotriazolyl Dodecyl p-Cresol,ButyleneGlycol,Cetearyl Alcohol , Cetearyl Glucoside ,Caprylhydroxamic Acid,Capryloyl Glycine,Glyceryl Stearate,Cholecalciferol,Chamomile Extract,Chondroitin Sulfate,Copper Gluconate,D-Panthenol,Emu Oil,Glycerin,Hydrogenated Polydecene,Hydrolyzed Glycosaminoglycans,Laurocapram,Niacinamide,Magnesium Aspartate,Methyl Sulfonyl Methane,Oleyl Alcohol,Peppermint Oil,Phenethyl Alcohol,Polysorbate 20, Polyoxyethylene(25)Ether,Retinyl Palmitate,Rose Geranium Oil,Rosemary Oil,Sandalwood Oil,Sodium Hydroxide,Sodium Polyacryloyldimethyl Taurate,Sorbitan Monoleate,Stearic Acid,Sweet Almond Oil,Tocopherol Acetate,Trideceth-10,Tris (Tetramethylhydroxypiperidinol) Citrate,Zanthoxylum Alatum Fruit Extract,Xanthan Gum,Xylitol,Xylityl-Glucoside,Zinc Gluconate.
用途︰以外用塗抹方式，局部補充所需的葡糖胺聚醣(經轉化後的葡萄糖胺原型)及複配營養元素。
產地：歐美進口原料，成品台灣製造 。
期限：3年，製造與有效期標示於產品包裝，開封後請於六個月內使用完畢。
使用方式與其他內容，敬請詳閱包裝盒內說明書。

注意事項：
１、本品具方便性及迅速舒緩功效，但勿直接塗在潰瘍性、化膿性皮膚病、濕疹、癢疹及創傷等處。
２、本品使用後如有發疹、潮紅、搔癢、癢疹等症狀時，應立即停止使用，並請教醫師或藥師。
３、膚質特別敏感者，使用前請先於手腕內側塗抹少量乳霜，做約十五分鐘的敏感測試。如有紅癢現象，請停止使用本品。
４、體質特殊者、哺乳期婦女、正接受關節炎醫療者或有服用藥物者，使用前請先就本品成分向醫師或藥師諮詢；孕婦與六歲以下兒童則請避免使用。
５、本品係為外用品，切勿吞服食用。請置放在兒童無法取得的地方，以免誤食情況發生。
６、本品拆封後請儘速用完；未使用完時，請置於陰涼處保存，勿置於陽光直射處，以免產品變質。









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